En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Şubat 2021 |
| Cum 12: |
483 *
|
%19
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
15,32g |
|
46,37g |
|
38,37g |
|
-
|
-
|
| Pzt 8: |
1810 *
|
%72
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
103,62g |
|
142,87g |
|
86,53g |
|
-
|
-
|
| Cmt 6: |
1293 *
|
%52
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
49,22g |
|
140,19g |
|
71,44g |
|
-
|
-
|
| Ağustos 2020 |
| Cum 28: |
1813 *
|
%73
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
44,71g |
|
53,34g |
|
306,78g |
|
2389*
|
 576
|
|
|
