En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Nisan 2021 |
| Cum 2: |
14 *
|
%1
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
0,14g |
|
0,62g |
|
2,90g |
|
-
|
-
|
| Kasım 2020 |
| Paz 29: |
950 *
|
%53
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
32,39g |
|
53,33g |
|
113,60g |
|
1486*
|
 536
|
| Ekim 2020 |
| Sal 13: |
172 *
|
%10
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
0,76g |
|
7,42g |
|
36,93g |
|
-
|
-
|
| Paz 4: |
252 *
|
%14
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
15,01g |
|
27,29g |
|
0,00g |
|
-
|
-
|
| Eylül 2020 |
| Per 17: |
442 *
|
%25
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
0,83g |
|
8,02g |
|
97,60g |
|
1587*
|
1145
|
| Sal 8: |
280 *
|
%16
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
9,97g |
|
13,39g |
|
34,89g |
|
1721*
|
1441
|
| Cum 4: |
365 *
|
%20
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
5,55g |
|
18,84g |
|
60,61g |
|
1711*
|
1346
|
| Per 3: |
867 *
|
%48
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
33,05g |
|
36,01g |
|
106,94g |
|
1809*
|
942
|
|
|
