En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Eylül 2020 |
| Sal 8: |
1268 *
|
%58
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
49,42g |
|
67,79g |
|
133,74g |
|
2742*
|
 1474
|
| Pzt 7: |
1729 *
|
%79
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
47,98g |
|
50,92g |
|
285,14g |
|
3279*
|
1550
|
| Paz 6: |
3008 *
|
%137
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
143,61g |
|
98,00g |
|
326,67g |
|
3066*
|
58
|
| Cmt 5: |
2832 *
|
%129
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
104,65g |
|
82,12g |
|
402,71g |
|
3164*
|
332
|
|
|
