simonemichele2010 Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Eylül 2024
Pzt 16: - - 2170* -
Cmt 14: 644 * %32
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
17,08g
 
60,17g
 
61,94g
- -
Per 12: 738 * %37
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
25,84g
 
54,17g
 
74,87g
- -
Çar 11: 274 * %14
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
11,24g
 
16,78g
 
25,77g
- -
Sal 10: 866 * %43
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
28,69g
 
78,55g
 
73,74g
2334*  1468
Pzt 9: 264 * %13
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
14,44g
 
14,81g
 
19,71g
- -
Çar 4: 1202 * %60
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
40,19g
 
104,97g
 
105,54g
2243*  1041
Sal 3: 879 * %44
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
33,40g
 
54,00g
 
95,12g
2116*  1237
Pzt 2: 1128 * %56
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
33,67g
 
102,81g
 
101,48g
2424*  1296
Ağustos 2024
Per 29: 779 * %39
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
11,66g
 
96,94g
 
71,98g
- -
Sal 27: 1271 * %64
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
27,87g
 
137,21g
 
115,14g
2212*  941
Pzt 26: 954 * %48
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
33,10g
 
42,62g
 
125,63g
2158*  1204
Cum 23: 773 * %39
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
9,18g
 
69,36g
 
100,83g
2140*  1367
Per 22: 1044 * %52
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
44,90g
 
83,91g
 
76,26g
- -
Çar 21: 1128 * %56
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
36,85g
 
105,46g
 
91,05g
2449*  1321
Sal 20: 64 * %3
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
0,12g
 
1,25g
 
14,09g
- -
Pzt 19: 369 * %18
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
15,09g
 
17,70g
 
41,47g
2158*  1789
Cmt 17: 202 * %10
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
3,23g
 
18,64g
 
23,03g
- -
Cum 16: 1226 * %61
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
43,44g
 
63,94g
 
149,39g
- -
Per 15: 894 * %45
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
21,62g
 
64,43g
 
109,96g
1958*  1064
Sal 13: 940 * %47
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
18,39g
 
80,27g
 
111,87g
2183*  1243
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.