En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Ocak 2021 |
| Sal 5: |
367 *
|
%28
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
18,51g |
|
14,29g |
|
35,92g |
|
-
|
-
|
| Eylül 2020 |
| Cum 18: |
1303 *
|
%100
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
46,46g |
|
34,55g |
|
193,71g |
|
-
|
-
|
| Sal 15: |
1019 *
|
%78
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
31,02g |
|
43,07g |
|
147,42g |
|
-
|
-
|
| Pzt 14: |
1247 *
|
%96
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
53,45g |
|
56,41g |
|
142,83g |
|
1223*
|
 24
|
|
|
