Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
katlitvi
Diyet Takvimi
Eylül 2024
katlitvi Diyet Takvimi - Eylül 2024
katlitvi Profili
|
Diyet Takvimi Genel Bakışı Görüntüle
Günlük Ortalama:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
1844 Kal
(
Yağ:
98,36g,
Protein:
78,35g,
Karb:
156,00g)
Aylık Toplam:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
29508 Kal
(
Yağ:
1573,70g,
Protein:
1253,62g,
Karb:
2495,92g)
Pazartesi
Salı
Çarşamba
Perşembe
Cuma
Cumartesi
Pazar
1
1641*
-
2
2259*
-
3
543*
-
4
655*
-
5
2275*
-
6
2205*
-
7
2003*
-
8
1907*
-
9
1959*
-
10
2048*
-
11
1978*
-
12
1884*
-
13
1949*
-
14
1967*
-
15
2159*
-
16
2076*
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
24
25
26
27
28
29
30
Ekim 24 >>
<< Ağustos 24
Günlük Ortalama Kalori Bilgisi
%97
TGD*
(1844 kal)
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%34)
Yağ (%49)
Protein (%17)
*TGD üzerine kurulmuş 1900 kalori (29 Mar 24)
Tavsiye Edilen Günlük Alım miktarını ayarlayın