Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Dina A. Goda
Diyet Takvimi
Eylül 2024
Dina A. Goda Diyet Takvimi - Eylül 2024
Dina A. Goda Profili
|
Diyet Takvimi Genel Bakışı Görüntüle
Günlük Ortalama:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
944 Kal
(
Yağ:
32,42g,
Protein:
31,64g,
Karb:
125,52g)
Aylık Toplam:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
7552 Kal
(
Yağ:
259,39g,
Protein:
253,12g,
Karb:
1004,12g)
Pazartesi
Salı
Çarşamba
Perşembe
Cuma
Cumartesi
Pazar
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
847*
-
15
914*
-
16
1473*
-
17
1160*
-
18
960*
-
19
994*
-
20
988*
-
21
216*
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
29
30
Ekim 24 >>
<< Ağustos 24
Günlük Ortalama Kalori Bilgisi
%94
TGD*
(944 kal)
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%54)
Yağ (%32)
Protein (%14)
*TGD üzerine kurulmuş 1000 kalori (20 Nis 24)
Tavsiye Edilen Günlük Alım miktarını ayarlayın