Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
kate-bounty
Diyet Takvimi
Eylül 2024
kate-bounty Diyet Takvimi - Eylül 2024
kate-bounty Profili
|
Diyet Takvimi Genel Bakışı Görüntüle
Günlük Ortalama:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
1513 Kal
(
Yağ:
48,30g,
Protein:
133,42g,
Karb:
133,48g)
Aylık Toplam:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
7565 Kal
(
Yağ:
241,49g,
Protein:
667,08g,
Karb:
667,41g)
Pazartesi
Salı
Çarşamba
Perşembe
Cuma
Cumartesi
Pazar
1
-
-
2
1845*
-
3
1701*
-
4
1528*
-
5
1373*
-
6
1118*
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Ekim 24 >>
<< Ağustos 24
Günlük Ortalama Kalori Bilgisi
%108
TGD*
(1513 kal)
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%35)
Yağ (%29)
Protein (%36)
*TGD üzerine kurulmuş 1400 kalori (15 Şub 24)
Tavsiye Edilen Günlük Alım miktarını ayarlayın