En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Temmuz 2011 |
| Çar 6: |
885
|
-
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
34,50g |
|
34,00g |
|
115,00g |
|
2213
|
 1328
|
| Haziran 2011 |
| Sal 7: |
9 *
|
-
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
0,50g |
|
0,51g |
|
0,73g |
|
-
|
-
|
| Pzt 6: |
719 *
|
-
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
2,32g |
|
12,45g |
|
21,93g |
|
1854*
|
1135
|
| Mayıs 2011 |
| Sal 3: |
505 *
|
-
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
12,69g |
|
35,67g |
|
62,67g |
|
1700*
|
1195
|
| Pzt 2: |
583
|
-
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
22,06g |
|
23,18g |
|
76,92g |
|
1700
|
1117
|
|
|
