ketrin_model Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Ağustos 2024
Cum 16: 437 * %31
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
30,33g
 
22,04g
 
20,52g
- -
Per 15: 1426 * %102
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
63,58g
 
55,30g
 
166,83g
1594*  168
Çar 14: 1370 * %98
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
58,85g
 
72,44g
 
143,37g
1091*  279
Sal 13: 1609 * %115
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
78,16g
 
81,20g
 
146,43g
- -
Pzt 12: 1404 * %100
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
57,51g
 
100,41g
 
139,94g
- -
Paz 11: 1000 * %71
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
42,88g
 
74,26g
 
78,68g
- -
Cmt 10: 1205 * %86
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
48,40g
 
131,58g
 
59,88g
- -
Sal 6: 1004 * %72
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
51,45g
 
62,89g
 
77,04g
949*  55
Pzt 5: - - 1543* -
Paz 4: - - 1676* -
Cmt 3: - - 466* -
Cum 2: 1341 * %96
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
30,83g
 
65,61g
 
206,05g
317*  1024
Per 1: - - 1556* -
Temmuz 2024
Çar 31: 1371 * %98
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
68,04g
 
111,38g
 
78,13g
1683*  312
Sal 30: 1616 * %115
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
65,69g
 
123,25g
 
141,98g
1757*  141
Pzt 29: 958 * %68
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
46,79g
 
83,50g
 
51,61g
1660*  702
Paz 28: - - 1704* -
Cmt 27: - - 1436* -
Cum 26: - - 32* -
Per 25: 1317 * %94
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
59,52g
 
107,19g
 
87,54g
- -
Çar 24: 1828 * %131
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
69,60g
 
58,44g
 
230,43g
27*  1801
Sal 23: 210 * %15
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
0,76g
 
5,22g
 
45,76g
1653*  1443
Pzt 22: - - 1479* -
Paz 21: - - 1666* -
Cmt 20: 697 * %50
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
29,39g
 
55,01g
 
54,40g
1461*  764
Cum 19: 1483 * %106
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
72,73g
 
139,21g
 
64,65g
1782*  299
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.