En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Ekim 2020 |
| Cmt 24: |
330 *
|
%16
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
9,15g |
|
10,36g |
|
52,61g |
|
-
|
-
|
| Cum 23: |
1508 *
|
%72
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
22,71g |
|
54,64g |
|
279,71g |
|
-
|
-
|
| Per 22: |
599 *
|
%29
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
28,85g |
|
25,20g |
|
57,93g |
|
-
|
-
|
| Çar 21: |
730 *
|
%35
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
25,77g |
|
19,23g |
|
111,75g |
|
161*
|
 569
|
| Sal 20: |
534 *
|
%25
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
15,52g |
|
22,06g |
|
90,04g |
|
244*
|
290
|
|
|
