Aliya Nurhabiba Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Eylül 2024
Sal 17: 939 * %55
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
42,38g
 
22,05g
 
119,14g
- -
Ağustos 2024
Sal 6: 1223 * %72
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
45,22g
 
34,09g
 
181,23g
- -
Temmuz 2024
Cum 19: 1155 * %68
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
42,80g
 
21,71g
 
171,70g
- -
Per 18: 896 * %53
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
37,53g
 
36,56g
 
103,49g
- -
Çar 17: 882 * %52
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
30,81g
 
24,52g
 
132,18g
1703*  821
Sal 16: 561 * %33
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
19,38g
 
26,36g
 
73,71g
- -
Pzt 15: 998 * %59
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
28,28g
 
28,05g
 
162,80g
- -
Cum 5: 822 * %48
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
37,96g
 
34,64g
 
89,96g
- -
Per 4: - - 1448* -
Çar 3: 932 * %55
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
48,22g
 
30,25g
 
102,34g
- -
Pzt 1: 483 * %28
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
17,32g
 
27,83g
 
52,70g
- -
Haziran 2024
Cum 28: 654 * %38
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
2,17g
 
10,87g
 
156,68g
- -
Per 27: 1046 * %62
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
55,66g
 
31,85g
 
109,79g
1945*  899
Çar 26: 961 * %57
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
35,46g
 
35,12g
 
130,82g
- -
Pzt 24: 560 * %33
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
11,58g
 
16,94g
 
103,62g
- -
Per 20: 410 * %24
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
26,89g
 
38,01g
 
1,02g
- -
Çar 19: 838 * %49
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
36,61g
 
30,17g
 
101,97g
- -
Pzt 3: 441 * %26
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
13,94g
 
13,14g
 
73,30g
- -
Mart 2024
Cmt 30: 677 * %40
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
37,35g
 
9,38g
 
77,56g
- -
Pzt 18: 363 * %21
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
13,92g
 
10,96g
 
47,75g
- -
Cum 15: 402 * %24
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
16,50g
 
17,75g
 
46,95g
- -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.