En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Kasım 2012 |
| Cmt 17: |
236 *
|
%14
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
9,90g |
|
5,05g |
|
32,20g |
|
-
|
-
|
| Cum 16: |
236 *
|
%14
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
9,90g |
|
5,05g |
|
32,20g |
|
1855
|
 1619
|
| Per 15: |
787
|
%46
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
35,33g |
|
36,44g |
|
79,34g |
|
1966*
|
1179
|
| Çar 14: |
1101
|
%58
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
30,75g |
|
43,16g |
|
164,30g |
|
1972*
|
871
|
|
|
