Yumi_sama Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Temmuz 2024
Cum 19: 544 * %32
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
23,38g
 
20,68g
 
79,72g
760*  216
Per 18: - - 1570* -
Çar 17: - - 1578* -
Sal 16: - - 2037* -
Pzt 15: - - 1908* -
Paz 14: - - 1750* -
Cmt 13: - - 1767* -
Cum 12: - - 1686* -
Per 11: - - 1755* -
Çar 10: - - 1813* -
Sal 9: - - 1933* -
Pzt 8: 1991 * %117
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
101,35g
 
45,52g
 
226,54g
2026*  35
Paz 7: - - 1657* -
Cmt 6: - - 1580* -
Cum 5: - - 1827* -
Per 4: - - 1809* -
Çar 3: 760 * %45
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
21,79g
 
21,31g
 
120,65g
1871*  1111
Sal 2: - - 1855* -
Pzt 1: - - 1825* -
Haziran 2024
Paz 30: - - 1751* -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.