dafnneeee Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Ekim 2023
Çar 4: 550 * %34
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
2715,32g
 
3914,15g
 
79,14g
1772*  1222
Sal 3: 1016 * %64
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
2722,63g
 
3969,52g
 
128,15g
1938*  922
Pzt 2: - - 1891* -
Paz 1: - - 2164* -
Eylül 2023
Cmt 30: - - 1972* -
Cum 29: - - 1852* -
Per 28: - - 1775* -
Çar 27: - - 1799* -
Sal 26: - - 1861* -
Pzt 25: 1158 * %72
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
2719,02g
 
3954,37g
 
174,65g
1831*  673
Paz 17: - - 1906* -
Cmt 16: - - 1784* -
Cum 15: - - 1842* -
Per 14: - - 2008* -
Çar 13: - - 1831* -
Sal 12: - - 1835* -
Pzt 11: - - 1647* -
Paz 10: - - 1824* -
Cmt 9: - - 1922* -
Cum 8: - - 1784* -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.