Kayıt Ol | Oturum Aç

FatSecret

Türkiye

- Ara:
- Yemekler
- Yemek Tarifleri
- Sağlık
- Üyeler

Alexandr Shashkov Diyet Takvimi - Eylül 2024

Alexandr Shashkov Profili | Diyet Takvimi Genel Bakışı Görüntüle

Günlük Ortalama:	Egzersiz: 0 Kal		Yiyecek: 2945 Kal	(Yağ: 108,18g, Protein: 189,60g, Karb: 295,80g)
Aylık Toplam:	Egzersiz: 0 Kal		Yiyecek: 79511 Kal	(Yağ: 2920,96g, Protein: 5119,29g, Karb: 7986,55g)

Pazartesi	Salı	Çarşamba	Perşembe	Cuma	Cumartesi	Pazar
						1 2848* -
2 2949* -	3 2713* -	4 2746* -	5 5105* -	6 2888* -	7 3062* -	8 2712* -
9 4124* -	10 2714* -	11 3118* -	12 2214* -	13 4446* -	14 1632* -	15 2785* -
16 3473* -	17 3789* -	18 913* -	19 1908* -	20 3373* -	21 2899* -	22 4294* -
23 2114* -	24 2653* -	25 2763* -	26 2974* -	27 2302* -	28 - -	29 - -
30 - -

Günlük Ortalama Kalori Bilgisi

%109

TGD*

(2945 kal)

109% TGD

Kalori Dağılımı:

Karbonhidrat (%41)

Yağ (%33)

Protein (%26)

*TGD üzerine kurulmuş 2700 kalori (28 Tem 24)

Tavsiye Edilen Günlük Alım miktarını ayarlayın

Uygulamayı al

Marka Listesi Bize Ulaşın

İnsanları bul | Şart ve Koşullar | Gizlilik Politikası | Kötüye Kullanımı Bildir

© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.