인생은아름다워 Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Mart 2024
Sal 26: 1373 * %92
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
48,57g
 
68,66g
 
167,64g
- -
Pzt 25: 1279 * %85
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
37,33g
 
61,60g
 
172,43g
- -
Paz 24: 1094 * %73
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
41,03g
 
76,00g
 
106,08g
- -
Çar 20: 750 * %50
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
26,96g
 
36,93g
 
86,11g
- -
Pzt 18: 1525 * %102
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
44,70g
 
116,39g
 
186,43g
- -
Cmt 16: 1284 * %86
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
60,36g
 
88,77g
 
107,28g
200*  1084
Cum 15: 1451 * %97
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
58,54g
 
117,69g
 
121,38g
200*  1251
Per 14: 1679 * %112
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
52,94g
 
149,46g
 
162,90g
200*  1479
Çar 13: 1243 * %83
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
42,36g
 
79,06g
 
141,27g
- -
Sal 12: 1429 * %95
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
44,76g
 
103,48g
 
151,81g
200*  1229
Pzt 11: 1160 * %77
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
34,71g
 
122,00g
 
104,71g
- -
Paz 10: 1360 * %91
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
50,38g
 
138,94g
 
83,96g
200*  1160
Şubat 2024
Paz 11: - - 155* -
Cmt 10: - - 89* -
Ocak 2024
Pzt 29: 1976 * %132
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
119,50g
 
99,97g
 
126,55g
- -
Aralık 2023
Cum 15: 1098 * %73
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
47,44g
 
30,93g
 
144,78g
- -
Kasım 2023
Sal 21: 547 * %36
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
16,19g
 
16,79g
 
82,89g
- -
Pzt 13: - - 5* -
Paz 12: - - 214* -
Cmt 11: - - 212* -
Cum 10: - - 159* -
Per 9: - - 322* -
Sal 7: - - 148* -
Pzt 6: - - 6* -
Paz 5: - - 96* -
Cmt 4: - - 263* -
Per 2: - - 280* -
Ekim 2023
Sal 31: - - 146* -
Pzt 30: - - 113* -
Cmt 28: - - 287* -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.