fatizeal Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Şubat 2023
Çar 15: 629 * %35
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
29,13g
 
52,74g
 
35,29g
- -
Per 9: 618 * %34
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
29,80g
 
38,40g
 
47,00g
- -
Sal 7: 994 * %55
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
46,60g
 
43,56g
 
97,87g
- -
Ocak 2023
Sal 31: 501 * %28
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
21,81g
 
5,87g
 
66,77g
- -
Sal 24: 1474 * %82
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
62,32g
 
85,55g
 
141,18g
- -
Pzt 23: 1017 * %56
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
58,92g
 
39,93g
 
89,06g
- -
Cum 20: 1055 * %59
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
32,48g
 
64,81g
 
133,44g
- -
Per 19: 1730 * %96
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
65,67g
 
109,22g
 
175,20g
- -
Temmuz 2022
Sal 26: - - 1718* -
Haziran 2022
Pzt 20: 1261 * %70
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
81,98g
 
57,76g
 
76,52g
- -
Cum 3: 1315 * %73
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
60,20g
 
53,44g
 
139,06g
- -
Per 2: 1450 * %81
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
50,63g
 
81,84g
 
161,46g
- -
Çar 1: 1711 * %95
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
72,40g
 
85,11g
 
176,57g
- -
Mayıs 2022
Sal 31: 1734 * %96
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
97,39g
 
77,39g
 
148,74g
973*  761
Pzt 30: 571 * %32
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
18,87g
 
16,91g
 
80,24g
- -
Nisan 2022
Cmt 30: - - 586* -
Cum 29: - - 1817* -
Per 28: - - 1919* -
Çar 27: - - 1894* -
Sal 26: - - 1868* -
Pzt 25: - - 1731* -
Paz 24: - - 1792* -
Cmt 23: - - 1449* -
Paz 10: - - 1634* -
Mart 2022
Cum 25: - - 1605* -
Çar 23: - - 1643* -
Çar 9: - - 1076* -
Sal 8: - - 1284* -
Şubat 2022
Paz 20: - - 1324* -
Ocak 2022
Pzt 10: - - 974* -
Paz 9: - - 1541* -
Sal 4: 223 * %12
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
3,63g
 
9,09g
 
36,96g
- -
Cmt 1: 115 * %6
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
2,36g
 
5,19g
 
17,96g
- -
Aralık 2021
Sal 28: - - 797* -
Paz 26: - - 1399* -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.