Kayıt Ol  |  Oturum Aç
Topluluk
Üyeler
anggungiwa
Diyet Takvimi

anggungiwa Diyet Takvimi - Genel Bakış

 

En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Aralık 2020
Per 31: 1295 * %86
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
40,20g
  
64,03g
  
158,68g
1659*  364
Çar 30: 1506 * %100
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
59,53g
  
112,05g
  
142,19g
1766*  260
Sal 29: 1652 * %92
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
50,43g
  
81,24g
  
214,50g
1939*  287
Pzt 28: 1239 * %69
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
30,20g
  
67,56g
  
179,71g
1791*  552
Paz 27: 1482 * %82
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
40,92g
  
94,78g
  
183,89g
1904*  422
Cmt 26: 1027 * %57
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
35,35g
  
80,37g
  
109,82g
1854*  827
Cum 25: 1701 * %94
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
59,39g
  
82,06g
  
210,25g
1933*  232
Per 24: 1485 * %82
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
60,75g
  
82,42g
  
150,31g
1818*  333
Çar 23: 1502 * %83
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
42,64g
  
73,19g
  
215,19g
1746*  244
Sal 22: 1388 * %77
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
55,90g
  
80,64g
  
159,92g
2051*  663
Pzt 21: 1447 * %80
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
63,00g
  
81,91g
  
148,82g
1920*  473
Paz 20: 1446 * %80
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
53,29g
  
68,05g
  
175,91g
2062*  616
Cmt 19: 1324 * %74
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
38,57g
  
56,74g
  
202,84g
1834*  510
Cum 18: 1477 * %82
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
44,30g
  
64,61g
  
227,53g
1761*  284
Per 17: 1326 * %74
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
40,08g
  
67,11g
  
177,39g
1979*  653
Çar 16: 1420 * %79
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
46,10g
  
59,04g
  
201,18g
2075*  655
Sal 15: 1229 * %68
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
48,77g
  
70,88g
  
133,97g
1798*  569
Pzt 14: 1208 * %67
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
41,80g
  
63,88g
  
151,30g
1820*  612
Paz 13: 1200 * %67
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
51,22g
  
54,99g
  
133,40g
2065*  865
Cmt 12: 1739 * %97
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
67,36g
  
97,13g
  
195,78g
1813*  74
Uygulamayı al
    
Marka Listesi Bize Ulaşın
İnsanları bul | Şart ve Koşullar | Gizlilik Politikası | Kötüye Kullanımı Bildir
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.
Türkiye