En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Haziran 2024 |
| Per 27: |
504 *
|
%24
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
3,04g |
|
16,26g |
|
100,64g |
|
-
|
-
|
| Çar 26: |
1417 *
|
%67
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
37,14g |
|
55,76g |
|
217,30g |
|
-
|
-
|
| Aralık 2023 |
| Cum 29: |
1083 *
|
%52
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
10,06g |
|
47,73g |
|
199,56g |
|
-
|
-
|
| Çar 27: |
1038 *
|
%49
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
22,44g |
|
35,81g |
|
169,91g |
|
-
|
-
|
| Nisan 2021 |
| Per 8: |
-
|
-
|
|
1849*
|
-
|
| Çar 7: |
-
|
-
|
|
1870*
|
-
|
| Sal 6: |
-
|
-
|
|
1859*
|
-
|
| Pzt 5: |
-
|
-
|
|
1747*
|
-
|
| Paz 4: |
-
|
-
|
|
1759*
|
-
|
| Cmt 3: |
-
|
-
|
|
2088*
|
-
|
| Cum 2: |
-
|
-
|
|
1762*
|
-
|
| Per 1: |
-
|
-
|
|
1846*
|
-
|
| Mart 2021 |
| Çar 31: |
-
|
-
|
|
1915*
|
-
|
| Sal 30: |
-
|
-
|
|
1839*
|
-
|
| Pzt 29: |
-
|
-
|
|
1838*
|
-
|
| Paz 28: |
-
|
-
|
|
1913*
|
-
|
| Cmt 27: |
-
|
-
|
|
1758*
|
-
|
| Cum 26: |
-
|
-
|
|
1870*
|
-
|
| Per 25: |
-
|
-
|
|
1862*
|
-
|
| Çar 24: |
-
|
-
|
|
1812*
|
-
|
| Sal 23: |
-
|
-
|
|
1831*
|
-
|
| Pzt 22: |
-
|
-
|
|
1801*
|
-
|
| Paz 21: |
-
|
-
|
|
1913*
|
-
|
| Cmt 20: |
-
|
-
|
|
2119*
|
-
|
|
|
