Samkele Dandala Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Eylül 2024
Sal 17: 429 * %25
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
10,57g
 
12,56g
 
76,42g
- -
Pzt 16: 1378 * %81
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
78,31g
 
57,05g
 
112,27g
- -
Haziran 2024
Çar 5: 1625 * %96
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
48,44g
 
124,03g
 
182,21g
- -
Paz 2: 2062 * %121
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
69,76g
 
83,81g
 
245,36g
- -
Mayıs 2024
Çar 15: 1337 * %79
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
33,43g
 
84,73g
 
161,79g
- -
Temmuz 2023
Cmt 22: 614 * %38
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
28,22g
 
31,61g
 
49,28g
- -
Cum 21: 744 * %46
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
26,77g
 
36,45g
 
100,24g
- -
Per 20: 1243 * %78
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
55,78g
 
95,69g
 
99,67g
- -
Çar 19: 1724 * %108
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
103,02g
 
84,55g
 
132,29g
- -
Sal 18: 1092 * %68
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
43,64g
 
130,72g
 
50,58g
- -
Eylül 2022
Cum 16: 1741 * %92
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
67,23g
 
105,42g
 
183,09g
- -
Per 15: 2088 * %110
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
93,52g
 
101,04g
 
194,17g
- -
Çar 14: 1463 * %77
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
76,84g
 
77,18g
 
102,33g
- -
Sal 13: 2080 * %130
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
89,93g
 
111,59g
 
206,12g
- -
Temmuz 2022
Per 28: - - 543* -
Çar 27: - - 1587* -
Sal 26: - - 1591* -
Pzt 25: - - 1608* -
Paz 24: - - 1569* -
Cmt 23: - - 1652* -
Cum 22: - - 1612* -
Per 21: - - 1600* -
Çar 20: - - 1590* -
Sal 19: - - 1549* -
Pzt 18: - - 1590* -
Paz 17: - - 1562* -
Cmt 16: - - 1549* -
Cum 15: - - 1613* -
Per 14: - - 1586* -
Çar 13: - - 1670* -
Sal 12: - - 1618* -
Pzt 11: - - 1563* -
Paz 10: - - 1549* -
Cmt 9: - - 1549* -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.