alison-gomez Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Temmuz 2024
Per 18: 1914 * %106
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
90,16g
 
90,22g
 
187,47g
- -
Haziran 2024
Cum 28: 1150 * %64
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
58,54g
 
38,58g
 
126,09g
- -
Per 27: 1315 * %73
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
45,00g
 
75,34g
 
156,05g
- -
Şubat 2024
Sal 20: 1025 * %57
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
68,50g
 
59,10g
 
45,64g
- -
Sal 13: 989 * %55
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
61,82g
 
71,19g
 
36,67g
- -
Per 8: 846 * %47
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
43,86g
 
52,69g
 
59,68g
- -
Per 1: 1274 * %71
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
42,28g
 
49,34g
 
180,82g
- -
Ocak 2024
Çar 31: 483 * %27
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
20,84g
 
35,05g
 
39,57g
- -
Sal 30: 467 * %26
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
18,77g
 
10,71g
 
66,72g
- -
Aralık 2023
Çar 27: 726 * %40
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
45,03g
 
60,42g
 
16,40g
- -
Temmuz 2023
Pzt 31: 971 * %54
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
47,66g
 
59,74g
 
75,01g
- -
Haziran 2023
Per 29: 709 * %39
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
31,15g
 
35,81g
 
75,11g
- -
Cum 23: 1008 * %56
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
39,95g
 
85,22g
 
73,72g
- -
Per 22: 1438 * %80
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
82,61g
 
74,71g
 
99,45g
- -
Çar 21: 963 * %54
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
45,95g
 
70,04g
 
67,05g
- -
Pzt 19: 1460 * %81
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
88,06g
 
59,67g
 
105,85g
- -
Mayıs 2023
Sal 30: 188 * %10
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
0,86g
 
3,54g
 
43,54g
- -
Pzt 29: 796 * %44
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
40,17g
 
39,79g
 
69,90g
- -
Çar 24: 1364 * %76
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
32,64g
 
71,28g
 
192,57g
- -
Sal 16: 1742 * %97
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
68,87g
 
54,36g
 
233,90g
- -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.