Kayıt Ol  |  Oturum Aç
Topluluk
Üyeler
aldaayuu57
Diyet Takvimi

aldaayuu57 Diyet Takvimi - Genel Bakış

 

En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Mart 2021
Per 4: 861 * %62
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
38,92g
  
34,94g
  
94,04g
- -
Şubat 2021
Pzt 22: 699 * %50
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
14,35g
  
42,31g
  
99,51g
- -
Sal 16: 1089 * %78
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
51,37g
  
45,10g
  
114,10g
1459*  370
Pzt 15: 564 * %40
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
16,85g
  
23,10g
  
78,18g
1469*  905
Paz 14: 863 * %62
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
28,77g
  
24,48g
  
126,83g
1360*  497
Cmt 13: 1131 * %81
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
48,78g
  
34,93g
  
139,34g
1492*  361
Cum 12: 758 * %54
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
20,45g
  
40,55g
  
101,25g
1499*  741
Per 11: 1080 * %77
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
33,60g
  
33,22g
  
161,79g
1446*  366
Çar 10: 812 * %58
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
28,99g
  
30,79g
  
108,71g
1366*  554
Sal 9: 1018 * %73
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
35,03g
  
70,87g
  
102,80g
1482*  464
Pzt 8: 748 * %53
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
26,57g
  
40,10g
  
86,22g
1468*  720
Paz 7: 977 * %70
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
28,10g
  
44,41g
  
137,97g
1563*  586
Cmt 6: 958 * %68
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
27,26g
  
56,91g
  
117,98g
1425*  467
Cum 5: 886 * %63
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
25,25g
  
35,88g
  
126,18g
1484*  598
Per 4: 768 * %55
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
27,11g
  
31,53g
  
97,75g
1513*  745
Çar 3: 1017 * %73
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
30,17g
  
56,79g
  
127,46g
1564*  547
Sal 2: 1063 * %76
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
39,63g
  
49,97g
  
126,25g
1433*  370
Pzt 1: 561 * %62
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
19,20g
  
30,07g
  
67,34g
1320*  759
Ocak 2021
Per 28: 675 * %75
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
23,57g
  
15,47g
  
97,70g
1311*  636
Per 21: 354 * %39
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
10,57g
  
15,77g
  
48,41g
- -
Uygulamayı al
    
Marka Listesi Bize Ulaşın
İnsanları bul | Şart ve Koşullar | Gizlilik Politikası | Kötüye Kullanımı Bildir
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.
Türkiye