erenselcuk16 Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Nisan 2023
Sal 4: 1170 * %44
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
46,32g
 
177,30g
 
0,00g
- -
Ocak 2023
Çar 4: 873 * %33
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
42,30g
 
23,70g
 
98,70g
- -
Aralık 2022
Çar 28: 632 * %24
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
30,59g
 
42,24g
 
40,14g
- -
Sal 27: 2737 * %102
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
105,71g
 
140,75g
 
298,60g
- -
Per 22: 2497 * %71
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
75,96g
 
190,57g
 
240,89g
- -
Haziran 2021
Pzt 14: 2050 * %106
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
87,50g
 
49,00g
 
325,00g
- -
Mayıs 2021
Pzt 24: 1358 * %68
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
38,26g
 
85,72g
 
161,95g
- -
Paz 23: 1894 * %95
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
68,16g
 
81,51g
 
241,59g
- -
Nisan 2021
Cum 30: 270 * %14
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
9,49g
 
10,91g
 
34,59g
- -
Cmt 24: 1538 * %77
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
65,75g
 
95,93g
 
140,61g
- -
Çar 21: 798 * %40
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
40,90g
 
39,59g
 
66,84g
- -
Pzt 12: 535 * %27
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
39,68g
 
33,05g
 
10,73g
- -
Cmt 10: 1888 * %90
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
91,08g
 
112,02g
 
151,00g
- -
Mart 2021
Cmt 27: 176 * %8
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
17,01g
 
4,19g
 
4,68g
- -
Cum 26: 1586 * %76
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
85,14g
 
95,98g
 
109,66g
- -
Per 25: 1771 * %84
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
91,15g
 
100,91g
 
132,10g
- -
Sal 23: 1833 * %87
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
90,26g
 
178,37g
 
67,88g
- -
Pzt 22: 1192 * %57
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
65,08g
 
39,05g
 
108,04g
- -
Paz 21: 1546 * %74
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
61,13g
 
154,71g
 
52,07g
- -
Cum 19: 1178 * %56
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
59,04g
 
55,09g
 
115,09g
- -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.