En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Haziran 2015 |
| Pzt 15: |
26 *
|
%1
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
1,47g |
|
0,39g |
|
2,91g |
|
-
|
-
|
| Paz 14: |
2 *
|
%0
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
0,05g |
|
0,28g |
|
0,09g |
|
-
|
-
|
| Kasım 2014 |
| Cmt 29: |
194 *
|
-
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
10,35g |
|
2,62g |
|
22,95g |
|
-
|
-
|
| Pzt 17: |
516 *
|
-
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
30,72g |
|
28,44g |
|
28,68g |
|
-
|
-
|
| Cum 14: |
376 *
|
-
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
13,34g |
|
25,61g |
|
36,22g |
|
-
|
-
|
| Per 13: |
58 *
|
-
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
0,82g |
|
8,26g |
|
6,04g |
|
-
|
-
|
| Çar 12: |
612 *
|
-
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
42,19g |
|
41,98g |
|
14,19g |
|
-
|
-
|
| Ağustos 2011 |
| Cum 12: |
120 *
|
-
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
4,00g |
|
11,00g |
|
13,00g |
|
-
|
-
|
| Temmuz 2011 |
| Sal 19: |
222 *
|
-
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
0,98g |
|
5,16g |
|
49,06g |
|
5882*
|
 5660
|
| Pzt 18: |
315 *
|
-
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
15,63g |
|
41,06g |
|
4,46g |
|
-
|
-
|
| Paz 3: |
164 *
|
-
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
6,48g |
|
24,82g |
|
0,00g |
|
-
|
-
|
| Haziran 2011 |
| Per 30: |
2 *
|
-
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
0,05g |
|
0,28g |
|
0,09g |
|
-
|
-
|
| Cmt 18: |
524 *
|
-
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
23,32g |
|
32,82g |
|
46,46g |
|
-
|
-
|
|
|
