Kayıt Ol  |  Oturum Aç
Topluluk
Üyeler
Santi Pebriawati
Diyet Takvimi

Santi Pebriawati Diyet Takvimi - Genel Bakış

 

En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Ağustos 2024
Cum 23: 1062 * %62
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
57,77g
  
61,89g
  
72,31g
2385*  1323
Cum 16: 1122 * %66
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
37,54g
  
27,16g
  
175,93g
2193*  1071
Per 15: 700 * %41
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
20,81g
  
12,01g
  
116,87g
2337*  1637
Çar 14: 534 * %31
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
23,58g
  
8,96g
  
70,64g
- -
Pzt 12: 1077 * %63
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
64,95g
  
70,82g
  
54,31g
2179*  1102
Cmt 10: 114 * %7
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
2,50g
  
5,50g
  
21,00g
- -
Cum 9: 927 * %55
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
34,51g
  
35,76g
  
127,50g
- -
Per 8: 1002 * %59
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
46,67g
  
45,55g
  
105,14g
2315*  1313
Çar 7: 1153 * %68
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
40,96g
  
18,44g
  
180,98g
2351*  1198
Sal 6: 1108 * %65
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
52,85g
  
30,18g
  
131,54g
2532*  1424
Pzt 5: 1120 * %66
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
39,03g
  
59,28g
  
134,17g
2297*  1177
Per 1: 1262 * %74
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
71,02g
  
29,73g
  
127,40g
- -
Temmuz 2024
Çar 31: 1207 * %71
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
47,80g
  
64,88g
  
134,20g
- -
Sal 30: 912 * %54
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
28,65g
  
40,74g
  
104,68g
2134*  1222
Pzt 29: 1143 * %67
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
47,59g
  
17,46g
  
163,25g
2272*  1129
Cmt 27: 409 * %24
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
20,55g
  
9,25g
  
47,25g
- -
Cum 26: 1128 * %66
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
44,11g
  
28,33g
  
158,61g
- -
Per 25: 908 * %53
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
36,78g
  
25,54g
  
118,86g
2254*  1346
Çar 24: 1283 * %75
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
59,53g
  
68,23g
  
127,07g
- -
Sal 23: 1367 * %80
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
59,72g
  
47,63g
  
162,08g
2276*  909
Uygulamayı al
    
Marka Listesi Bize Ulaşın
İnsanları bul | Şart ve Koşullar | Gizlilik Politikası | Kötüye Kullanımı Bildir
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.
Türkiye