En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Ağustos 2024 |
| Cum 23: |
610 *
|
%41
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
22,45g |
|
37,23g |
|
60,53g |
|
1017*
|
 407
|
| Per 22: |
-
|
-
|
|
2059*
|
-
|
| Çar 21: |
-
|
-
|
|
2186*
|
-
|
| Sal 20: |
-
|
-
|
|
1807*
|
-
|
| Pzt 19: |
-
|
-
|
|
2001*
|
-
|
| Paz 18: |
-
|
-
|
|
1886*
|
-
|
| Cmt 17: |
-
|
-
|
|
2655*
|
-
|
| Cum 16: |
-
|
-
|
|
1698*
|
-
|
| Per 15: |
-
|
-
|
|
1912*
|
-
|
| Çar 14: |
1601 *
|
%107
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
78,49g |
|
92,47g |
|
138,36g |
|
1919*
|
318
|
| Sal 13: |
-
|
-
|
|
1949*
|
-
|
| Pzt 12: |
1648 *
|
%110
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
73,49g |
|
60,88g |
|
196,05g |
|
1826*
|
178
|
| Paz 11: |
-
|
-
|
|
2150*
|
-
|
| Cmt 10: |
-
|
-
|
|
2139*
|
-
|
| Cum 9: |
-
|
-
|
|
2478*
|
-
|
| Per 8: |
-
|
-
|
|
2024*
|
-
|
| Çar 7: |
-
|
-
|
|
1747*
|
-
|
| Sal 6: |
-
|
-
|
|
2179*
|
-
|
| Pzt 5: |
6 *
|
%0
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
0,15g |
|
0,33g |
|
0,84g |
|
2131*
|
2125
|
| Paz 4: |
1256 *
|
%84
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
42,86g |
|
48,86g |
|
162,05g |
|
2099*
|
843
|
|
|
