Dimalime Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Mayıs 2022
Cum 6: 197 * %9
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
13,75g
 
13,25g
 
4,50g
- -
Per 5: 1553 * %71
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
53,03g
 
172,51g
 
90,58g
- -
Çar 4: 2235 * %102
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
97,89g
 
198,47g
 
136,74g
- -
Sal 3: 19 * %1
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
0,00g
 
0,00g
 
4,00g
- -
Pzt 2: 2201 * %100
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
56,46g
 
139,51g
 
290,00g
- -
Paz 1: 2749 * %125
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
74,38g
 
173,75g
 
361,39g
- -
Nisan 2021
Cum 30: 1530 * %61
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
31,95g
 
102,82g
 
209,66g
660*  870
Per 29: 1799 * %72
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
33,25g
 
126,62g
 
251,14g
1693*  106
Çar 28: - - 1678* -
Sal 27: - - 1659* -
Pzt 26: - - 1638* -
Paz 25: - - 1718* -
Cmt 24: 635 * %25
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
16,04g
 
48,41g
 
70,94g
1942*  1307
Cum 23: 2478 * %99
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
68,15g
 
184,63g
 
287,90g
1869*  609
Per 22: 2362 * %94
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
38,27g
 
158,56g
 
354,97g
1642*  720
Çar 21: 2411 * %96
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
57,10g
 
171,31g
 
313,60g
1770*  641
Sal 20: - - 1697* -
Pzt 19: 832 * %45
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
19,91g
 
28,30g
 
136,58g
1630*  798
Paz 18: - - 1795* -
Cmt 17: 1224 * %66
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
44,46g
 
85,79g
 
126,96g
1644*  420
Cum 16: - - 1764* -
Per 15: - - 1988* -
Çar 14: 1439 * %78
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
36,49g
 
79,76g
 
205,51g
1701*  262
Sal 13: 1534 * %83
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
39,38g
 
90,20g
 
212,06g
1750*  216
Pzt 12: - - 1977* -
Paz 11: 678 * %37
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
17,75g
 
21,20g
 
108,40g
1795*  1117
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.