Enrico Talotti Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Ekim 2022
Cum 7: 3594 * %112
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
86,93g
 
236,32g
 
439,19g
- -
Per 6: 3328 * %104
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
90,70g
 
212,52g
 
401,15g
- -
Çar 5: 3375 * %105
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
104,61g
 
192,55g
 
402,91g
- -
Sal 4: 586 * %18
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
8,01g
 
41,22g
 
79,37g
- -
Pzt 3: 3046 * %95
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
74,15g
 
171,42g
 
404,34g
- -
Eylül 2022
Cum 30: 3295 * %103
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
79,28g
 
179,31g
 
442,35g
- -
Per 29: 3070 * %96
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
91,51g
 
189,30g
 
354,91g
- -
Çar 28: 3202 * %100
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
90,03g
 
169,87g
 
414,63g
- -
Sal 27: 3561 * %111
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
80,54g
 
222,81g
 
477,15g
- -
Pzt 26: 3658 * %114
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
92,96g
 
222,83g
 
455,97g
- -
Paz 25: 2682 * %134
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
68,92g
 
142,53g
 
350,90g
- -
Cmt 24: 3445 * %108
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
131,62g
 
185,94g
 
364,24g
- -
Cum 23: 3254 * %102
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
82,70g
 
209,97g
 
398,13g
- -
Per 22: 3026 * %95
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
62,94g
 
210,81g
 
390,95g
- -
Nisan 2022
Sal 19: - - 1503* -
Pzt 18: - - 2682* -
Paz 17: - - 2006* -
Cmt 16: - - 1823* -
Cum 15: - - 2290* -
Per 14: - - 2035* -
Çar 13: - - 2212* -
Sal 12: - - 2292* -
Pzt 11: - - 1894* -
Paz 10: - - 2187* -
Cmt 9: - - 2119* -
Cum 8: - - 1963* -
Per 7: 2240 * %90
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
63,76g
 
195,63g
 
211,45g
2155*  85
Çar 6: - - 1939* -
Sal 5: - - 2032* -
Pzt 4: - - 2165* -
Paz 3: - - 1814* -
Cmt 2: - - 1887* -
Cum 1: 1904 * %76
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
36,17g
 
153,59g
 
236,29g
1544*  360
Mart 2022
Sal 8: 2370 * %95
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
56,10g
 
172,07g
 
282,46g
- -
Temmuz 2021
Per 8: - - 2130* -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.