En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Şubat 2021 |
| Paz 28: |
340 *
|
%34
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
3,56g |
|
9,70g |
|
70,99g |
|
-
|
-
|
| Cmt 27: |
744 *
|
%74
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
10,41g |
|
54,76g |
|
110,29g |
|
-
|
-
|
| Cum 26: |
143 *
|
%14
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
1,57g |
|
7,38g |
|
26,90g |
|
-
|
-
|
| Per 25: |
823 *
|
%82
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
22,97g |
|
48,63g |
|
113,58g |
|
-
|
-
|
| Çar 24: |
158 *
|
%18
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
2,27g |
|
8,33g |
|
28,05g |
|
-
|
-
|
| Sal 23: |
56 *
|
%6
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
2,28g |
|
1,51g |
|
7,20g |
|
-
|
-
|
| Pzt 22: |
192 *
|
%21
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
3,44g |
|
8,01g |
|
32,48g |
|
-
|
-
|
|
|
