Richard Steenkamp Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Temmuz 2024
Sal 23: 887 * %37
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
52,43g
 
46,49g
 
55,91g
510*  377
Pzt 22: - - 1084* -
Paz 21: - - 692* -
Cmt 20: - - 366* -
Cum 19: - - 687* -
Per 18: - - 808* -
Çar 17: - - 873* -
Sal 16: - - 726* -
Pzt 15: - - 1099* -
Paz 14: - - 107* -
Cmt 13: - - 895* -
Cum 12: - - 454* -
Per 11: - - 515* -
Çar 10: - - 659* -
Sal 9: - - 639* -
Pzt 8: - - 617* -
Paz 7: - - 172* -
Cmt 6: - - 402* -
Cum 5: - - 612* -
Per 4: - - 658* -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.