Türkiye

- Ara:
- Yemekler
- Yemek Tarifleri
- Sağlık
- Üyeler

FocacciaBread Diyet Takvimi - Eylül 2024

FocacciaBread Profili | Diyet Takvimi Genel Bakışı Görüntüle

Günlük Ortalama:	Egzersiz: 2152 Kal		Yiyecek: 1382 Kal	(Yağ: 54,34g, Protein: 79,68g, Karb: 159,05g)
Aylık Toplam:	Egzersiz: 4304 Kal		Yiyecek: 11056 Kal	(Yağ: 434,68g, Protein: 637,41g, Karb: 1272,41g)

Pazartesi

Salı

Çarşamba

Perşembe

Cuma

Cumartesi

Pazar

1

1836*

2233*

Net -397

2

1168*

2071*

Net -903

3

1143*

-

4

1291*

-

5

1637*

-

6

1202*

-

7

835*

-

8

-

9

-

10

1944*

-

11

-

12

-

13

-

14

-

15

-

16

-

17

-

18

-

19

-

20

-

21

-

22

-

23

-

24

-

25

-

26

-

27

-

28

-

29

-

30

Ekim 24 >>

<< Ağustos 24

Günlük Ortalama Kalori Bilgisi

%99

TGD*

(1382 kal)

Kalori Dağılımı:

Karbonhidrat (%44)

Yağ (%34)

Protein (%22)

*TGD üzerine kurulmuş 1400 kalori (07 Ağu 24)

Tavsiye Edilen Günlük Alım miktarını ayarlayın

Uygulamayı al

Marka Listesi Bize Ulaşın

İnsanları bul | Şart ve Koşullar | Gizlilik Politikası | Kötüye Kullanımı Bildir

Türkiye