Kayıt Ol  |  Oturum Aç
Topluluk
Üyeler
317526
Diyet Takvimi

317526 Diyet Takvimi - Genel Bakış

 

En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Nisan 2021
Pzt 26: 869 * %62
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
27,63g
  
43,85g
  
118,31g
1338*  469
Per 22: 788 * %56
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
23,02g
  
39,64g
  
108,20g
1350*  562
Sal 20: 1417 * %101
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
52,84g
  
46,50g
  
193,37g
1362*  55
Pzt 19: 1179 * %84
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
33,12g
  
40,72g
  
192,98g
1332*  153
Cmt 17: 638 * %46
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
21,20g
  
20,60g
  
95,80g
- -
Çar 14: 1357 * %97
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
52,83g
  
73,17g
  
150,36g
1377*  20
Sal 13: 1308 * %93
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
37,57g
  
45,59g
  
203,41g
1365*  57
Pzt 12: 939 * %67
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
24,46g
  
43,74g
  
144,68g
1347*  408
Per 8: 1508 * %108
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
46,29g
  
84,19g
  
198,52g
1350*  158
Çar 7: 1517 * %108
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
53,90g
  
53,24g
  
206,50g
1451*  66
Cmt 3: 1558 * %111
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
30,67g
  
36,78g
  
107,65g
1335*  223
Cum 2: 1158 * %83
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
23,62g
  
37,54g
  
214,18g
1409*  251
Per 1: 1498 * %107
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
47,82g
  
59,23g
  
220,39g
1439*  59
Mart 2021
Çar 31: 1122 * %80
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
38,90g
  
45,74g
  
150,42g
1327*  205
Sal 30: 1238 * %88
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
49,29g
  
46,81g
  
157,23g
- -
Pzt 29: 1777 * %127
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
66,19g
  
88,52g
  
216,66g
1403*  374
Per 25: 1512 * %108
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
49,15g
  
73,33g
  
207,42g
- -
Çar 24: 993 * %71
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
37,84g
  
55,64g
  
106,26g
1647*  654
Sal 23: 1337 * %96
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
34,84g
  
54,99g
  
215,71g
- -
Pzt 22: 1197 * %86
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
30,81g
  
70,19g
  
165,12g
1358*  161
Uygulamayı al
    
Marka Listesi Bize Ulaşın
İnsanları bul | Şart ve Koşullar | Gizlilik Politikası | Kötüye Kullanımı Bildir
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.
Türkiye