S.Magpie Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Ağustos 2024
Cmt 24: 355 * %20
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
15,06g
 
27,94g
 
23,98g
- -
Cmt 10: 1443 * %80
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
58,11g
 
94,59g
 
134,76g
2158*  715
Cum 9: 1580 * %88
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
60,57g
 
122,50g
 
132,72g
2252*  672
Per 8: 1814 * %101
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
84,79g
 
95,53g
 
158,56g
2252*  438
Çar 7: - - 2252* -
Pzt 5: 1767 * %98
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
78,11g
 
111,86g
 
152,56g
2252*  485
Cmt 3: 559 * %31
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
25,22g
 
37,66g
 
44,46g
- -
Cum 2: 698 * %39
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
28,45g
 
32,29g
 
77,63g
- -
Per 1: 1750 * %97
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
51,30g
 
96,41g
 
221,78g
- -
Temmuz 2024
Çar 31: 1903 * %105
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
68,78g
 
103,51g
 
210,49g
2183*  280
Sal 30: 1305 * %72
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
41,56g
 
63,79g
 
167,90g
- -
Pzt 29: 1963 * %109
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
75,24g
 
127,59g
 
192,42g
2183*  220
Paz 28: 2022 * %101
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
67,70g
 
139,92g
 
211,63g
- -
Cmt 27: 1615 * %81
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
58,56g
 
99,21g
 
165,97g
- -
Cum 26: 1428 * %71
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
48,35g
 
95,83g
 
143,12g
- -
Per 25: 1955 * %98
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
50,44g
 
148,24g
 
216,85g
- -
Çar 24: 1967 * %98
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
58,12g
 
143,71g
 
199,80g
- -
Sal 23: 1684 * %96
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
69,19g
 
129,10g
 
129,28g
- -
Pzt 22: 1463 * %71
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
55,59g
 
127,26g
 
102,46g
- -
Paz 21: 489 * %24
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
36,67g
 
23,39g
 
16,31g
- -
Cmt 20: 686 * %33
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
22,70g
 
25,55g
 
91,96g
- -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.