En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
Mayıs 2024 |
Çar 29: |
919 *
|
%61
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
37,16g |
|
52,71g |
|
93,16g |
|
95*
|
824
|
Sal 28: |
-
|
-
|
|
217*
|
-
|
Pzt 27: |
-
|
-
|
|
300*
|
-
|
Paz 26: |
-
|
-
|
|
312*
|
-
|
Cmt 25: |
-
|
-
|
|
120*
|
-
|
Cum 24: |
-
|
-
|
|
172*
|
-
|
Per 23: |
-
|
-
|
|
455*
|
-
|
Çar 22: |
-
|
-
|
|
307*
|
-
|
Sal 21: |
-
|
-
|
|
321*
|
-
|
Pzt 20: |
-
|
-
|
|
298*
|
-
|
Paz 19: |
-
|
-
|
|
168*
|
-
|
Cmt 18: |
-
|
-
|
|
197*
|
-
|
Cum 17: |
-
|
-
|
|
154*
|
-
|
Per 16: |
-
|
-
|
|
284*
|
-
|
Çar 15: |
-
|
-
|
|
279*
|
-
|
Sal 14: |
-
|
-
|
|
343*
|
-
|
Pzt 13: |
-
|
-
|
|
286*
|
-
|
Paz 12: |
-
|
-
|
|
291*
|
-
|
Cmt 11: |
-
|
-
|
|
293*
|
-
|
Cum 10: |
-
|
-
|
|
279*
|
-
|
|
|