En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Nisan 2021 |
| Cum 2: |
1843 *
|
%102
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
73,25g |
|
157,79g |
|
129,28g |
|
-
|
-
|
| Mart 2021 |
| Sal 23: |
1712 *
|
%95
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
62,85g |
|
98,70g |
|
174,75g |
|
-
|
-
|
| Pzt 22: |
1387 *
|
%77
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
55,85g |
|
123,00g |
|
89,59g |
|
-
|
-
|
| Paz 21: |
1443 *
|
%80
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
102,76g |
|
40,14g |
|
89,27g |
|
-
|
-
|
| Cmt 20: |
1703 *
|
%95
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
96,37g |
|
122,58g |
|
92,47g |
|
-
|
-
|
| Cum 19: |
1776 *
|
%99
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
88,90g |
|
107,97g |
|
129,13g |
|
-
|
-
|
| Per 18: |
1114 *
|
%62
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
60,14g |
|
79,30g |
|
88,05g |
|
-
|
-
|
|
|
