En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Mart 2018 |
| Per 1: |
261 *
|
%26
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
13,15g |
|
14,25g |
|
19,14g |
|
2366*
|
 2105
|
| Şubat 2018 |
| Çar 28: |
786 *
|
%79
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
33,92g |
|
93,32g |
|
19,14g |
|
2604*
|
1818
|
| Mart 2016 |
| Çar 16: |
562 *
|
%30
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
12,18g |
|
32,75g |
|
82,66g |
|
-
|
-
|
| Sal 15: |
2434 *
|
%128
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
114,64g |
|
73,82g |
|
260,90g |
|
-
|
-
|
|
|
