En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Eylül 2022 |
| Cum 2: |
1151 *
|
%89
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
55,06g |
|
55,50g |
|
100,62g |
|
-
|
-
|
| Ağustos 2022 |
| Pzt 29: |
131 *
|
%10
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
1,16g |
|
1,64g |
|
28,02g |
|
-
|
-
|
| Ocak 2022 |
| Per 27: |
392 *
|
%30
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
22,36g |
|
19,04g |
|
30,08g |
|
-
|
-
|
| Çar 26: |
1363 *
|
%105
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
51,02g |
|
66,51g |
|
159,66g |
|
-
|
-
|
| Mart 2021 |
| Per 18: |
1015 *
|
%78
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
41,87g |
|
46,41g |
|
121,40g |
|
-
|
-
|
|
|
