En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Haziran 2024 |
| Cum 21: |
2308 *
|
%80
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
141,09g |
|
76,52g |
|
179,09g |
|
-
|
-
|
| Per 20: |
2718 *
|
%94
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
147,88g |
|
96,88g |
|
269,45g |
|
-
|
-
|
| Çar 19: |
2241 *
|
%77
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
101,38g |
|
75,14g |
|
269,98g |
|
-
|
-
|
| Nisan 2022 |
| Çar 27: |
390 *
|
%13
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
14,71g |
|
33,59g |
|
29,82g |
|
-
|
-
|
| Sal 26: |
1299 *
|
%45
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
30,56g |
|
107,71g |
|
139,24g |
|
-
|
-
|
| Pzt 25: |
1584 *
|
%55
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
36,05g |
|
125,54g |
|
174,67g |
|
-
|
-
|
|
|
