En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Nisan 2023 |
| Sal 11: |
429 *
|
%21
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
11,35g |
|
34,82g |
|
48,22g |
|
-
|
-
|
| Aralık 2022 |
| Çar 14: |
514 *
|
%24
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
27,34g |
|
23,51g |
|
42,96g |
|
-
|
-
|
| Nisan 2022 |
| Cum 8: |
-
|
-
|
|
1646*
|
-
|
| Per 7: |
-
|
-
|
|
1657*
|
-
|
| Çar 6: |
-
|
-
|
|
1693*
|
-
|
| Sal 5: |
-
|
-
|
|
1690*
|
-
|
| Pzt 4: |
-
|
-
|
|
1514*
|
-
|
| Paz 3: |
-
|
-
|
|
1590*
|
-
|
| Cmt 2: |
-
|
-
|
|
1772*
|
-
|
| Cum 1: |
-
|
-
|
|
1645*
|
-
|
| Mart 2022 |
| Per 31: |
-
|
-
|
|
1794*
|
-
|
| Çar 30: |
-
|
-
|
|
1813*
|
-
|
| Sal 29: |
-
|
-
|
|
1620*
|
-
|
| Pzt 28: |
-
|
-
|
|
1572*
|
-
|
| Paz 27: |
-
|
-
|
|
1507*
|
-
|
| Cmt 26: |
-
|
-
|
|
1507*
|
-
|
| Cum 25: |
-
|
-
|
|
1635*
|
-
|
| Per 24: |
-
|
-
|
|
1544*
|
-
|
| Çar 23: |
-
|
-
|
|
1713*
|
-
|
| Sal 22: |
-
|
-
|
|
1710*
|
-
|
| Pzt 21: |
-
|
-
|
|
1507*
|
-
|
| Paz 20: |
-
|
-
|
|
1574*
|
-
|
|
|
