En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Mart 2022 |
| Per 3: |
73 *
|
%3
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
0,24g |
|
0,36g |
|
19,30g |
|
-
|
-
|
| Ocak 2022 |
| Pzt 17: |
68 *
|
%3
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
4,65g |
|
5,51g |
|
0,49g |
|
-
|
-
|
| Cum 14: |
545 *
|
%26
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
24,85g |
|
28,01g |
|
40,99g |
|
-
|
-
|
| Çar 12: |
135 *
|
%6
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
4,00g |
|
23,08g |
|
0,00g |
|
-
|
-
|
| Aralık 2021 |
| Cmt 18: |
68 *
|
%3
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
4,65g |
|
5,51g |
|
0,49g |
|
-
|
-
|
| Per 2: |
110 *
|
%5
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
0,25g |
|
1,65g |
|
28,12g |
|
-
|
-
|
| Mayıs 2021 |
| Paz 9: |
85 *
|
%4
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
0,42g |
|
17,27g |
|
1,85g |
|
-
|
-
|
| Paz 2: |
349 *
|
%17
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
11,63g |
|
18,19g |
|
40,72g |
|
-
|
-
|
| Nisan 2021 |
| Paz 25: |
127 *
|
%6
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
9,21g |
|
4,13g |
|
7,97g |
|
-
|
-
|
|
|
