Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Elex🤸🏻♀️🩷
Diyet Takvimi
Elex🤸🏻♀️🩷 Diyet Takvimi - Genel Bakış
Elex🤸🏻♀️🩷 Profili
|
Tam Diyet Takvimini Görüntüle
En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
Tarih
Yiyecek (Kal)
% TGD
Beslenme Özeti
Egzersiz (Kal)
Net (Kal)
Eylül 2024
Çar 4:
-
-
769*
-
Sal 3:
799 *
%53
Yağ:
Prot:
Karb:
28,74g
57,98g
69,41g
1784*
985
Pzt 2:
861 *
%57
Yağ:
Prot:
Karb:
24,02g
57,97g
91,20g
1917*
1056
Paz 1:
-
-
1723*
-
Ağustos 2024
Cmt 31:
-
-
1701*
-
Cum 30:
-
-
1771*
-
Per 29:
-
-
1508*
-
Çar 28:
-
-
1704*
-
Sal 27:
-
-
1726*
-
Pzt 26:
-
-
1866*
-
Paz 25:
-
-
1815*
-
Cmt 24:
-
-
1738*
-
Cum 23:
-
-
1742*
-
Per 22:
889 *
%59
Yağ:
Prot:
Karb:
22,40g
65,80g
103,97g
1705*
816
Çar 21:
-
-
1622*
-
Sal 20:
-
-
1568*
-
Pzt 19:
-
-
1604*
-
Paz 18:
-
-
1843*
-
Cmt 17:
-
-
1752*
-
Cum 16:
-
-
1548*
-