EvanMol Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Temmuz 2022
Sal 12: 341 * %14
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
11,60g
 
17,01g
 
42,73g
- -
Sal 5: 300 * %12
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
1,50g
 
6,10g
 
75,50g
- -
Mayıs 2022
Paz 15: 1954 * %79
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
42,61g
 
104,51g
 
288,18g
- -
Per 5: 169 * %7
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
10,68g
 
13,18g
 
4,75g
- -
Pzt 2: - - 71* -
Paz 1: - - 1094* -
Nisan 2022
Cmt 30: - - 386* -
Cum 29: 444 * %18
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
20,17g
 
26,00g
 
39,34g
548*  104
Per 28: 991 * %40
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
40,41g
 
72,30g
 
83,17g
1078*  87
Çar 27: 1456 * %59
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
54,78g
 
84,67g
 
153,57g
847*  609
Sal 26: 1361 * %55
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
49,25g
 
105,56g
 
119,48g
913*  448
Pzt 25: 1053 * %42
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
55,09g
 
72,12g
 
67,06g
177*  876
Paz 24: 1147 * %46
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
48,54g
 
70,83g
 
109,56g
481*  666
Cmt 23: 1144 * %46
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
25,80g
 
72,39g
 
81,60g
1201*  57
Cum 22: 1020 * %41
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
41,17g
 
93,54g
 
69,65g
1065*  45
Per 21: 1437 * %58
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
59,91g
 
92,49g
 
131,18g
955*  482
Çar 20: 1265 * %51
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
56,80g
 
92,98g
 
99,62g
919*  346
Sal 19: 1232 * %50
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
48,04g
 
96,07g
 
107,37g
666*  566
Pzt 18: 1183 * %48
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
50,71g
 
72,07g
 
113,65g
1104*  79
Paz 17: 1247 * %50
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
47,20g
 
76,22g
 
137,54g
975*  272
Cmt 16: 1261 * %51
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
54,82g
 
87,84g
 
112,59g
636*  625
Cum 15: 1085 * %44
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
41,90g
 
78,62g
 
102,68g
714*  371
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.