Kayıt Ol  |  Oturum Aç
Topluluk
Üyeler
instagram @tcaarvv
Diyet Takvimi
Eylül 2024

instagram @tcaarvv Diyet Takvimi - Eylül 2024

 

Günlük Ortalama:   Egzersiz: 0 Kal   Yiyecek: 487 Kal (Yağ: 11,50g, Protein: 42,72g, Karb: 51,75g)
Aylık Toplam: Egzersiz: 0 Kal   Yiyecek: 4382 Kal (Yağ: 103,47g, Protein: 384,49g, Karb: 465,71g)

Pazartesi Salı Çarşamba Perşembe Cuma Cumartesi Pazar
            1
-
-
2 3
-
-
4
-
-
5 6
-
-
7 8
9 10 11 12
-
-
13 14
-
-
15
-
-
16 17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28 29
30            

Günlük Ortalama Kalori Bilgisi

%35
TGD*
(487 kal)
35% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%43)
 
Yağ (%21)
 
Protein (%36)
*TGD üzerine kurulmuş 1400 kalori (05 Eyl 24)
Uygulamayı al
    
Marka Listesi Bize Ulaşın
İnsanları bul | Şart ve Koşullar | Gizlilik Politikası | Kötüye Kullanımı Bildir
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.
Türkiye