nietta66 Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Mayıs 2024
Per 9: 766 * %64
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
14,65g
 
31,27g
 
135,77g
- -
Ağustos 2023
Çar 2: 500 * %42
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
39,08g
 
30,42g
 
2,97g
- -
Temmuz 2023
Pzt 31: 79 * %7
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
1,14g
 
15,60g
 
1,20g
- -
Per 20: 113 * %9
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
7,04g
 
6,04g
 
1,27g
- -
Per 13: 393 * %33
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
21,62g
 
34,20g
 
8,04g
- -
Cum 7: 617 * %51
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
32,46g
 
57,89g
 
16,49g
- -
Per 6: 482 * %40
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
29,48g
 
37,28g
 
11,82g
- -
Çar 5: 365 * %30
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
24,06g
 
20,50g
 
10,25g
- -
Sal 4: 718 * %60
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
37,01g
 
69,44g
 
25,04g
- -
Haziran 2023
Cum 30: 464 * %39
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
22,87g
 
48,70g
 
7,49g
- -
Per 29: 1320 * %110
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
99,87g
 
76,68g
 
23,71g
- -
Sal 27: 929 * %62
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
77,92g
 
40,70g
 
16,58g
- -
Pzt 26: - - 2060* -
Nisan 2023
Per 6: 697 * %46
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
18,21g
 
45,81g
 
86,35g
- -
Pzt 3: 223 * %15
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
11,78g
 
8,05g
 
18,90g
- -
Paz 2: 223 * %15
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
11,78g
 
8,05g
 
18,90g
- -
Cmt 1: 1102 * %73
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
41,68g
 
60,46g
 
114,91g
- -
Mart 2023
Cum 31: 794 * %53
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
29,42g
 
34,78g
 
97,30g
2073*  1279
Per 30: 1279 * %85
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
48,15g
 
65,94g
 
138,93g
1699*  420
Çar 29: 1073 * %72
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
44,74g
 
40,67g
 
127,83g
2079*  1006
Sal 28: 1452 * %97
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
62,46g
 
102,45g
 
112,96g
1728*  276
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.