kheisya alfi syifa Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Mart 2024
Çar 6: 400 * %27
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
14,00g
 
8,00g
 
61,00g
- -
Sal 5: 1783 * %119
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
32,50g
 
79,04g
 
291,13g
- -
Şubat 2023
Per 2: 539 * %36
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
21,64g
 
5,67g
 
82,17g
- -
Ocak 2023
Sal 31: 1124 * %75
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
29,92g
 
62,42g
 
151,25g
- -
Kasım 2022
Çar 16: 908 * %61
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
37,25g
 
23,19g
 
122,01g
- -
Ağustos 2022
Pzt 15: 621 * %41
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
17,36g
 
17,29g
 
98,42g
- -
Şubat 2022
Cmt 26: 704 * %47
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
17,76g
 
21,16g
 
116,69g
- -
Sal 22: 1762 * %117
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
61,28g
 
72,26g
 
227,00g
- -
Per 10: 251 * %17
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
9,10g
 
7,02g
 
34,81g
- -
Ocak 2022
Pzt 24: 807 * %54
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
43,78g
 
34,55g
 
70,39g
- -
Çar 12: 439 * %29
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
10,98g
 
21,15g
 
62,28g
- -
Sal 11: 1612 * %107
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
43,64g
 
58,56g
 
253,64g
- -
Pzt 10: 1317 * %88
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
39,89g
 
29,61g
 
214,22g
- -
Aralık 2021
Per 16: 1170 * %78
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
52,00g
 
80,48g
 
90,49g
- -
Çar 15: 1562 * %104
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
72,17g
 
41,31g
 
200,46g
- -
Pzt 13: 1586 * %106
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
77,15g
 
80,57g
 
159,48g
- -
Kasım 2021
Pzt 29: 1074 * %72
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
31,96g
 
39,07g
 
158,40g
- -
Sal 16: 1129 * %75
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
32,30g
 
29,14g
 
190,82g
- -
Pzt 15: 849 * %57
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
17,34g
 
20,03g
 
156,51g
- -
Sal 9: 1453 * %97
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
55,30g
 
23,20g
 
233,82g
- -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.