melmi20 Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Eylül 2018
Pzt 24: 180 * %9
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
3,50g
 
30,00g
 
8,00g
- -
Mayıs 2016
Pzt 16: 386 * %18
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
28,27g
 
25,38g
 
21,14g
- -
Çar 4: 1301 * %62
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
89,61g
 
104,92g
 
15,80g
- -
Sal 3: 1330 * %63
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
72,50g
 
72,00g
 
100,00g
3902*  2572
Nisan 2016
Cmt 30: 633 * %30
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
48,53g
 
49,45g
 
3,81g
- -
Cum 29: 2474 * %118
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
174,82g
 
166,40g
 
36,81g
- -
Per 28: 1672 * %80
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
131,00g
 
113,16g
 
6,49g
- -
Çar 27: 2078 * %99
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
161,45g
 
121,29g
 
32,48g
- -
Sal 26: 1260 * %60
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
86,87g
 
91,51g
 
24,45g
- -
Pzt 25: 1018 * %48
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
64,03g
 
88,53g
 
23,75g
- -
Mart 2016
Per 3: 885 * %42
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
30,01g
 
44,15g
 
119,96g
- -
Çar 2: 1137 * %54
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
33,78g
 
42,98g
 
172,85g
- -
Şubat 2016
Pzt 29: 799 * %38
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
25,67g
 
76,54g
 
70,77g
- -
Çar 17: 1200 * %57
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
80,03g
 
57,91g
 
61,84g
- -
Sal 16: 2726 * %130
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
130,13g
 
130,32g
 
254,77g
3583*  857
Haziran 2014
Paz 8: 465 * %22
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
18,92g
 
31,83g
 
42,28g
- -
Cmt 7: 952 * %45
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
31,92g
 
81,42g
 
87,18g
3893*  2941
Cum 6: 2728 * %130
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
132,95g
 
100,07g
 
265,64g
- -
Per 5: 2887 * %137
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
98,01g
 
115,68g
 
283,86g
- -
Çar 4: 1668 * %79
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
49,13g
 
106,75g
 
203,96g
3893*  2225
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.