En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Haziran 2021 |
| Per 3: |
-
|
-
|
|
1497*
|
-
|
| Sal 1: |
219 *
|
%12
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
0,72g |
|
1,08g |
|
57,90g |
|
1478*
|
 1259
|
| Mayıs 2021 |
| Pzt 31: |
742 *
|
%39
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
12,68g |
|
24,34g |
|
142,91g |
|
1497*
|
755
|
| Paz 30: |
665 *
|
%35
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
32,20g |
|
35,34g |
|
64,00g |
|
1510*
|
845
|
| Cmt 29: |
137 *
|
%7
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
3,88g |
|
5,46g |
|
20,30g |
|
-
|
-
|
|
|
