En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Ağustos 2024 |
| Paz 25: |
781 *
|
%37
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
21,20g |
|
27,26g |
|
115,19g |
|
-
|
-
|
| Cmt 24: |
-
|
-
|
|
852*
|
-
|
| Cum 23: |
74 *
|
%4
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
2,45g |
|
1,08g |
|
10,89g |
|
2192*
|
 2118
|
| Per 22: |
-
|
-
|
|
625*
|
-
|
| Cmt 17: |
-
|
-
|
|
636*
|
-
|
| Sal 13: |
-
|
-
|
|
2815*
|
-
|
| Pzt 12: |
-
|
-
|
|
2318*
|
-
|
| Per 8: |
-
|
-
|
|
833*
|
-
|
| Çar 7: |
-
|
-
|
|
1670*
|
-
|
| Sal 6: |
-
|
-
|
|
2132*
|
-
|
| Cmt 3: |
-
|
-
|
|
350*
|
-
|
| Cum 2: |
-
|
-
|
|
2247*
|
-
|
| Per 1: |
-
|
-
|
|
2048*
|
-
|
| Temmuz 2024 |
| Çar 31: |
-
|
-
|
|
1527*
|
-
|
| Sal 30: |
-
|
-
|
|
1583*
|
-
|
| Pzt 29: |
-
|
-
|
|
3007*
|
-
|
| Paz 28: |
-
|
-
|
|
1358*
|
-
|
| Cmt 27: |
-
|
-
|
|
584*
|
-
|
| Cum 26: |
-
|
-
|
|
2688*
|
-
|
| Per 25: |
-
|
-
|
|
2787*
|
-
|
| Çar 24: |
-
|
-
|
|
3012*
|
-
|
|
|
