En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Haziran 2021 |
| Cum 25: |
1286 *
|
%71
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
56,33g |
|
50,57g |
|
154,85g |
|
-
|
-
|
| Per 24: |
1161 *
|
%64
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
47,12g |
|
71,75g |
|
121,16g |
|
2167*
|
 1006
|
| Çar 23: |
987 *
|
%55
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
23,49g |
|
35,57g |
|
175,94g |
|
2151*
|
1164
|
| Paz 20: |
1241 *
|
%69
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
59,40g |
|
62,41g |
|
114,10g |
|
-
|
-
|
| Paz 13: |
985 *
|
%55
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
45,82g |
|
56,84g |
|
88,01g |
|
-
|
-
|
| Pzt 7: |
246 *
|
%14
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
13,72g |
|
13,99g |
|
19,35g |
|
-
|
-
|
| Paz 6: |
1799 *
|
%100
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
85,22g |
|
87,90g |
|
206,26g |
|
2361*
|
562
|
|
|
